Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 77,21g.
Mittagessen: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), La Doria Ratatouille. Abendessen: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Wing, Red Sweet Pepper, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Tesco Mixed Nuts (25g), Ovaltine Original Light Instant, Asda Pineapple Fingers. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chipper0's Gewichtsverlauf
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