Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Açúcar, Biscoito de Polvilho, Leite Integral. Mittagessen: Doce de Leite, Batata Doce, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Enrolado de Presunto e Queijo, Enroladinho de Salsicha, Mandioca Frita. Snacks/Sonstiges: Margarina, Açúcar, Pão Doce, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sildamata's Gewichtsverlauf
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