Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: Апельсин, Рафаэлло Конфета . Mittagessen: Помидоры, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Печень. Abendessen: Kultlab Казеиновый Протеин, Семга Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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