Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 104,32g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Доброе Дело Сосиски Молочные, Арсеньевское Подворье Капуста Чили, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Винегрет. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Гранат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|