Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 32,42g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Gula Pasir, Garam, Ikan Bandeng, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Ikan Bandeng, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indrianaaa's Gewichtsverlauf
|