Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 纖益薑黃複方膠囊. Mittagessen: A菜, 中華 嫩豆腐, Costco 豬里肌肉片, 甜椒, 紅蘿蔔, Costco 義式雞胸, 生菜, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 小黃瓜, 洋蔥, 雞蛋（整個）. Abendessen: 三商巧福 番茄肉醬乾拌麵. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 義美 原味蛋捲 (30g), 7-11 茶葉蛋, 芭樂. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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