Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Dada Ayam Kukus, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), NUDE Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco, Seblak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfiyah fia's Gewichtsverlauf
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