Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: 黄地瓜(生)(FDA修正), 紅番茄(大果)(FDA修正), 鹽烤杏仁果(好市多), 100%紐西蘭奶粉, 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 廣吉 特級燕麥片, 小麥胚芽, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉. Mittagessen: 紅番茄(大果)(FDA修正), 雞蛋(白.去殼)(FDA修正). Abendessen: 木瓜(去皮去子)(平均值,FDA修正), 工研 中辣速食咖哩, 牛頭牌 香菇拌醬, 小方豆干(生)(FDA修正), 青花菜(生)(FDA修正), 青椒(生)(FDA修正), 耆盛 台南關廟Q麵條. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
大家早安！輸入體重時按太快了，又不能修改，今天上升0.4。
09 Mrz 21 vom Mitglied: 金黃色野小孩
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09 Mrz 21 vom Mitglied: pop205
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09 Mrz 21 vom Mitglied: tomoko sun
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09 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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