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體脂：18.9
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：924
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39,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 93,01g.
Mittagessen: 柳丁, 炒青椒, 炒小白菜, 炒高麗菜, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 炸雞排. Abendessen: 麵包, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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