qwe780531's Notizen, 10 Mrz 21

意外的昨天吃比較多東西今天卻掉了0.4
開心
51,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
1301 kcal Fett: 38,17g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 165,69g.   Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 鹌鹑蛋, 全聯 鵝油辣椒, 全聯 豬里肌肉片, 7-11 水果玉米棒, 茼蒿. Abendessen: 悟饕 茶香滷雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅, 蓮霧. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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qwe780531's Gewichtsverlauf


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