Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Pakkasmarja Puolukka, Tyrnimarja. Mittagessen: Maitokahvi, Makula Meetvursti-Kananmuna Ruisleipä, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Abendessen: Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla, Café Picnic Picnic-Raastesalaatti. Snacks/Sonstiges: Fazer Eucalyptus Pastilleja. mehr...
|
|
2123 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meetooniijuu's Gewichtsverlauf
|