Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Oatbits Biskuit Oat, Monde Pie Bis. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chococashew, Arem-arem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bisakok45's Gewichtsverlauf
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