Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, Almond breeze 營養杏仁飲. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 法式長麵包, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Abendessen: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 全家 紫米紅豆湯圓, 芋圓. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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