Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 177,82g | Eiw: 187,67g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Ja! Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Bürger Maultaschen, Küchenbrüder Frische Bio Kürbis Kokos Suppe, Lidl Weizenbrötchen, K-Classic Baguette Salami, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Körfez Ayran, Kiwi, Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Kölln Flocken Instant, Sheko Tumeric, Genuss Plus Knabberkram Geröstet. mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 3 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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