Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Sugar, عبور لاند مفردوة جبن شيدر, فول مسلوق Boiled Beans, بيض Egg, الخبز رغيف عيش مصري. Mittagessen: Butter , بسمه باميه, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, ارز بالبصل (ارز صياديه), Tomatoes, Salsa, Chicken Gumbo Soup, Meat. Abendessen: chetos cheetos. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Croissant. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
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