|
🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐23.3% | BMI:🍐24.1
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
體重不知道腫到哪了😂
大小腿圍和小臂圍掉啦😆😆😆
喔吔耶🎺✨🤹🤹🤹✨🎺🥂
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: 蜂蜜. Mittagessen: 聯華食品 可樂果酷辣口味, 蘋果, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排. Abendessen: 黑咖啡, 燙青菜, 愛蛋族 鴨皮蛋, 順味發 故鄉麵. Snacks/Sonstiges: 番薯/地瓜, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
室內腳踏車2 - 30 Minuten, 健身環 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
|
10 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|