Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
566 kcal
|
Fett: 17,95g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Poğaça. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|