Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 164,62g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Heinz Ketchup Łagodny, Jajko Gotowane, Społem Majonez Kielecki, Pikok Piratki z Indyka, Lidl Bułka Fińska, Czerwona Papryka. Mittagessen: Sernikkk. Abendessen: Czerwona Papryka, Pomidory, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony. Snacks/Sonstiges: Whisky, Kiwi, Pilos Mleko 1,5%, Trec Isolate 100, Heinz Ketchup Łagodny, Turek Camembert Aksamitny, Lidl Bułka Fińska. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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