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50lileri görmeme az kaldı. Motivasyon tam gaz devam 😌
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Bitkisel Çay, Güneşte Kurutulmuş Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Keten Tohumu, Zeytinyağı, Kekik (Kurutulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, İçim Light Yoğurt, Izgara Köfte, Leblebi, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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seraptaş's Gewichtsverlauf
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