Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
53,0 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Аджика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Торт Три Молока, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Рис Вареный. Abendessen: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Ego Соевое Мясо, Роллтон Лапша , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Финик, Творожная Запеканка, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valaviva's Gewichtsverlauf
|