Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Courgette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Amlou, Jaouda Perly, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf. Mittagessen: Poisson Cuit au Four ou Grillé, Couscous (Cuit), Poireau Cuit, Épinard. Abendessen: Granola, La Laitière Yaourt Nature, Jaouda Perly. Snacks/Sonstiges: Carottes, Paella. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|