Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Блины, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Шоколадный Чизкейк. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Приосколье Грудка Копченая, Магнит Лосось, Рыбный Бульон. Abendessen: Оладьи. Snacks/Sonstiges: Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, ТЧН! Хлебцы Пшеничные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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