Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 180,33g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Яйцо, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Булгур, Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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