Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Dinkeltoast, Spiegelei, Frischkäse. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Nutella Nutella, Schokokekse. Abendessen: Pizza mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Naturjoghurt, REWE Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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