To-ry's Notizen, 30 Nov 13

49,3, хочу быть 47 к концу недели

50 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2013:

209 kcal

Fett: 3,55g | Eiw: 5,81g | Kohlh: 40,82g. Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Карамель, Щи. mehr...

1370 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

To-ry's Gewichtsverlauf