Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 21,27g.
Frühstück: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 全聯 鯛魚片, 安佳 奶油乳酪, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 愛之味 鮪魚罐頭, 小番茄（葡萄形狀）, 牛頭牌 甜玉米粒, 毛豆, 花椰菜, 青花菜. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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