Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 155,84g.
Mittagessen: 耆盛 海帶芽, 自由神 蒟蒻, 金針菇, 玉米筍, 芹菜, 洋蔥, 花椰菜. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 安佳 較低脂乳酪, 家樂福 無調味半切海苔, 洋蔥, 玉米筍, 芹菜, 花椰菜, 杏仁, 雞胸, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|