Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: 黑咖啡, 總統牌 無鹽奶油, 花生醬, 雞蛋（整個）, 全聯 牛奶棒. Mittagessen: 五木 麵條, 韓式泡菜. Abendessen: 炒青菜, 柑橘, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 年糕, 酥餅皮, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿 (400ml), 萬歲牌 總匯點心包. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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carol0120lee's Gewichtsverlauf
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