Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 124,80g.
Mittagessen: Thunfischfrikadellen, Möhren, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, Recla Schinkenspeck, Butter, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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