Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 174,92g.
Frühstück: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão. Mittagessen: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Trakinas Biscoito Recheado, Azeitonas Verdes, Bacon, Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Maçã, Canto de Minas Iogurte Light, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Club Social Club Social Integral Cebolinha. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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