Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2011
|
86,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 302,98g.
Frühstück: vanilla bean yogurt organics, Quad Non-Fat Latte, Oats. Mittagessen: Blackberries, Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Beef Portobello. Abendessen: My Chicken Burrito, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar, blueberries, Snickers Bar (Fun Size), fuji apple. mehr...
|
|
3166 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BettieRetro's Gewichtsverlauf
|