Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 306,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Etli Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Mandalina, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Kandil Simidi. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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