Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 115,82g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Pecans, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Clementines . Mittagessen: Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Calavo Avocado, Pecans. Abendessen: Great Value Organic Tomato Ketchup, Black Beans (Canned), Calavo Avocado, Beyond Meat The Beyond Burger, Panera Bread Caesar Dressing, Great Value Organic Tomato Ketchup, Rao's Homemade Marinara Sauce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples , Girl Scout Cookies Samoas. mehr...
|
|
2534 kcal
|
Bewegung:
daily steps - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amb5570's Gewichtsverlauf
|