Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 12,58g.
Frühstück: Dost Krema, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Maydanoz, Yumurta Beyazı, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Çırpılmış Yumurta, Sucuk. mehr...
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763 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aylinuzunceylan's Gewichtsverlauf
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