Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 147,22g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Nespresso Coffee Capsule. Brunch: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, SlendierSlim Konjac Rice, Water Chestnut, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon. Mittagessen: Cooked Pumpkin (from Fresh), Rainbow Coleslaw, Edamame Beans, Sriracha Hot Chilli Sauce, Avocado, Tobiko Pack, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Shallots , Agar Seaweed. Nachmittagstee: Snickers Snickers Protein, Nespresso Coffee Capsule. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Zucchini, Empower Foods Power Wrap, Woolworths Baby Leaf Spinach, Nectarines, Lilydale Chicken Tenderloins. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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