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早：49.3 27.0 34.0 3.5 1067
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49,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 53,42g.
Frühstück: 總統牌 三明治切片乾酪, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. Mittagessen: 生菜沙律加各種蔬菜, 雪耳湯, 煮花生, 豆花, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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