Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: 金豐盛 日日蔥薑嫩雞胸, 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 香蔥肉鬆生酮吐司. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 龍鳳 毛豆仁, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 甜玉米, 大成 法式舒肥嫩雞胸. Abendessen: 芭樂, 蘿蔔湯, 芥蘭, 炒菠菜, 紅蘿蔔, 豆干, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 7-11 虎皮蛋糕, 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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