Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Panco Pão de Forma Integral. Abendessen: Natural Salads Salada Mista, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Mandioca, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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