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昨天我還去聚餐小爆醣，這幾天這麼波動，真的很難懂
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 豬瘦絞肉, 烤地瓜, 豆腐, 義美 雞肉丸, 玉米筍, 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉, 油炸魚柳, 豆腐, 白飯, 高麗菜. Abendessen: 火鍋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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10 Mrz 21 vom Mitglied: miuhsu
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