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體脂：19.1
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：919
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39 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 133,37g.
Mittagessen: 奇異果, 三合蔬食 蔥燒餅, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Abendessen: 家樂福 紅豆餡餅. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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