Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: 炒青菜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 炒桂竹筍, 食藥署 豬小腸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鰻魚, 三杯雞, 紫米飯. Mittagessen: 炒高麗菜, 鯖魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: 紅餐酒. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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