Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: Teh Manis, Kupat Tahu. Mittagessen: Teh Manis, Samyang Mie Instan, Jus Alpukat, Mangga. Abendessen: Pisang Goreng, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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