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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐23% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
1500沒胖耶(っ˘ڡ˘ς)
已經阻止不了我啦！花嘎嘎
“ψ(｀∇´)ψ
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: 苦茶油(茶匙). Mittagessen: 洋蔥, 玉米粒（冷凍）, 花枝丸, 蘿蔔糕, 美吉快樂大廚 香蒜去骨雞腿排. Abendessen: 番薯/地瓜, 花枝丸, 綠豆, 红棗, 燙青菜, 美吉快樂大廚 香蒜去骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車2 - 30 Minuten, 健身環 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
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但我覺得有點卡，還好體脂是掉的😺不然也會自我懷疑。
10 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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10 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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11 Mrz 21 vom Mitglied: qqqqqq66
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11 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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11 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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