Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Woolworths Bran Rusks, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Mittagessen: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Avocados , Woolworths Brown Bread. Abendessen: White Sauce (Medium) , Cheddar Cheese , Tastic Basmati White Rice Cooked, Broccoli , I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Shannashine22's Gewichtsverlauf
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