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Measuring out 3/4 of a cup cereal for breakfast rather than filling the bowl to the brim.
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
I do this too!! Really made me aware!! I also measure the milk too!! Way to go!!
30 Nov 13 vom Mitglied: PinkRose88
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Thanks for the encouragement.
30 Nov 13 vom Mitglied: ChrisComedy
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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