Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Hüttenkäse, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Abendessen: Banane, Aldi Bio Magerquark, Rama Cremefine 15%, Geriebener Römer Käse, Aldi Broccoli, Bauernglück Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Harte Müsliriegel, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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