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排便少少
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 美樂家 活力寶纖飲品, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 煮熟的雞蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 老妹的灶下 吐司麵包香蒜麵包. Mittagessen: 煮熟的雞蛋白, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 炒高麗菜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, Costco 四季豆, 虱目魚肚. Abendessen: 香蕉, 義美 乳清蛋白飲-可可. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light, 美樂家 活力棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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