Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 220,15g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Melocotón Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, MyProtein Impact Whey Protein, Aliada Leche Semidesnatada, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Salmorejo, Jamón Serrano, Hacendado Pinchitos de Pollo. Abendessen: Campofrío York Cocido, Huevo, Hacendado Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Hacendado Lomo Embuchado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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