Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Kiwi, Apfelsinen, Apfelsinen. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Thermomix Körnerbrot, Weißwein. Abendessen: Senf, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille, Harry Toastbrot , Körnerbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Spiegelei, PTC Lachsfilet, Aldi Nord Doppelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen, Rum, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Whow!
Das ist mal eine Biographie. 😢
War wohl nicht so der Renner, die letzte Zeit.
Aber:
Du hast Ziele, eine richtig gute Motivation und alleine schon deshalb wirst du alles schaffen wovon du zu 100 % überzeugt bist.
Zeig dem Krebs wo der Hammer hängt! 💪
Ich werde das ein wenig beobachten. 👍😉
Schau ab und zu nach oben. Da wo der Himmel so schön blau ist. ☝️
Wenn du einen Besen flitzen siehst, war's wohl ich. 😉👍😂🤣
Alles gute und viel Erfolg wünscht dir....
Abraxsa
11 Mrz 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Vielen liebe Dank💫 das Leben ist so wertvoll. Wir ärgern uns oft unnötig über Lappalien ... und wofür ? Bin noch nicht lange hier dabei, aber ich sehe sehr sehr viele motivierte und liebe Menschen. Das fühlt sich sehr gut an.
12 Mrz 21 vom Mitglied: Rudi1973
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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