Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
351 kcal
|
Fett: 14,85g | Eiw: 12,09g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Mevsim Salata. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nescafe Sade, Elma (Derisi Olmayan). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercangulsum's Gewichtsverlauf
|